精制碳水会带来健康风险？我们应该怎样“好好吃饭”？
最新消息2024-03-12
现在人们吃饭已经不仅仅局限于吃饱，而是要吃好、吃开心。
精致的外表、诱人的色泽、可口的味道成为了很多人追求的饮食体验，洁白透亮的白米饭、口感绵密的小蛋糕、清爽香...
这 3 类食物很多人天天吃！吃太多，糖尿病风险增加！
imtoken2024-03-05
血糖和吃进去的食物息息相关。而在生活中，很多人都会不知不觉中摄入一些对血糖造成不利影响的食物。有些食物吃太多，甚至会患上糖尿病！
今天我们就一起聊聊这 3 类食...