诺如病毒进入高发期！如何预防？

中国科技新闻网2月10日讯（金汐）

日，多地疾控部门提醒：诺如病毒引起的急性感染性腹泻已进入发病高峰期。在日常生活中该如何预防诺如病毒感染？

诺如病毒是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒，其引发的感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发，感染发病的主要表现为腹泻或呕吐，国际上通常称之为急性胃肠炎，是全球急性胃肠炎散发病例和爆发疫情的主要致病原。

专家介绍，诺如病毒胃肠炎感染潜伏期多在24小时至48小时，起病急，主要症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、发热和肌痛。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4-8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血，严重者可出现脱水。

目前， 对诺如病毒感染性腹泻尚无特效的抗病毒药物，如果发生诺如病毒感染性腹泻，不需服用抗生素，应及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，补充糖盐水或口服补液盐能帮助患者平衡补充水分和电解质，呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。

想要预防诺如病毒感染，最有效的措施就是保持良好的卫生惯。饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。

提倡喝开水，不吃生的、半生的食物，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟再食用。

患者在患病期间要根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天，勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。另外，对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，需要注意的是：酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效。